안녕하세요
요즘 세상이 뒤숭숭해져 자기 방어가 필요한 시대가 온 거 같습니다.
최근에 칼부림 사건들이 굉장히 빈번하게 발생하고 있는데요.
이번에 "나혼자 산다"에서 진지희(빵꾸똥꾸) 배우가 "크라브마가" 호실술(실전 무술)이 방송되었습니다
작은 체구로 "무기"또는 그라운드 기술을 통해 제압하는 걸 인상 깊게 보았습니다!
그럼 이제 "크라브 마가"에 대해 알아보고 집 근처에 "체육관"이 있는지 한번 확인해 보겠습니다
크라브 마가란?
크라브 마가(히브리어: קרב מגע, 영어: Krav Maga)는 이스라엘 방위군(IDF)과 이스라엘 안전보장군(샤바크, 모사드)을 위해 개발된 군사 자기 방어 체계입니다.
이 체계는 실제 상황에서의 효율성과 역습에 초점을 두며, 복싱, 레슬링, 아이키도, 유도, 가라테 등 다양한 기법을 결합하여 개발되었습니다.
크라브 마가는 헝가리계 유대인 무술가 이미 리치텐필드(Imi Lichtenfeld)가 1930년대 중후반 브라티슬라바에서 유대인을 보호하기 위해 복싱과 레슬링 기술을 활용하며 시작되었습니다.
1940년대 말에 그는 이스라엘로 이주하면서 IDF 예비군에게 전투 훈련을 제공하는 것으로 확장되었습니다.
크라브 마가의 핵심 원칙은 가장 간단하고 실용적인 기술들을 통해 신속한 교육을 제공하는 것입니다.
이를 위해 서양 권투, 레슬링, 길거리 싸움 등의 기본 기술을 바탕으로 개발되었습니다.
이 체계는 공격과 방어를 중점으로 하며, 동시에 공격을 가하는 기술도 포함하고 있습니다. 크라브 마가는 이스라엘의 다양한 보안 기관과 군사 부대에서 사용되며, 영국 SAS와 미국 해병대 등 국제적으로 다양한 단체에서 교육을 받고 있습니다.
크라브 마가는 실제 상황에서의 자기 방어와 전투 기술을 통합한 독특한 체계로, 효과적인 자기 방어를 배우고 싶거나 전투 기술을 익히고자 하는 사람들에게 많은 관심을 받고 있는 분야입니다.
*영화 "아저씨"에서 원빈 배우님이 보여준 무술도 크라브 마가 무술이라고 합니다.
여성분들도 자기 방어를 위해 꼭 한 번씩 배우시면 좋을 거 같습니다
크라브 마가의 벨트와 패치
진지희 배우분께서는 1주일에 3번 이상 운동을 나가셔서 블랙 벨트라고 합니다!
크라브 마가 체육관 위치
여성 호신술을 배우고 싶으시다면 주변에 크라브 마가 체육관이 있는지 확인하시고 문의하세요~
위험한 상황에 가장 중요한 건 도망 또는 자기 방어라고 생각합니다.
도망칠 수 없으면 스스로 지키고 주변 가족 지인분들은 지켜내야 된다고 생각합니다!
운동 + 다이어트도 되니 주변에 크라브 마가 체육관이 있는지 확인해 주세요~